Cinq petits repas légers peuvent être plus efficaces que trois gros repas. Faire des collations peut vous éviter les fringales et vous apporter un niveau d'énergie régulier tout au long de la journée.
Pour contrôler votre poids remplacez deux repas par jour par un Shake de Formula 1 Herbalife et prenez un repas équilibré.
Pour garder votre poids de forme et apporter les nutriments essentiels à l'organisme remplacez un repas par jour par un Shake de Formula 1 Herbalife et prenez deux repas équilibrés.
PETIT DEJEUNER Pour bien commencer la journée, vous devez consommer suffisamment de protéines, vitamines et minéraux et des sucres lents.
Essayez le Shake de Formula 1 Herbalife. Facile à préparer, délicieux et riche en nutriments essentiels c'est une alternative très pratique pour les matins pressés.
Essayez le Shake de Formula 1 Herbalife. Facile à préparer, délicieux et riche en nutriments essentiels c'est une alternative très pratique pour les matins pressés.
Préparé la veille, conservé au réfrigérateur, un délicieux Shake de Formula 1 – Boisson Nutritionnelle accompagnée de la Formula 2 Complexe Multivitaminé et du Complément Alimentaire à Base de Fibres et de Plantes est une savoureuse alternative à ces repas manqués.
COLLATION"Les encas, s'ils sont équilibrés et en quantité raisonnable, peuvent jouer un rôle non négligeable dans l'alimentation quotidienne. Ils vous aideront à résister à la tentation des encas trop riches qui pèsent sur la balance.
Essayez une Barre aux Protéines un en-cas délicieux et riche en protéines ou bien un fruit"
Essayez une Barre aux Protéines un en-cas délicieux et riche en protéines ou bien un fruit"
Autres alternatives équilibrées au grignotage selon que vous soyez plûtot sucrée ou salé:
- Un fruit de saison
- Graines de Soja Grillées
- Une poignée d'amandes natures
- Soupe Gourmet à la Tomate
DEJEUNER"Remplacez un second repas par un Shake de Formula 1 Herbalife si vous souhaitez mincir.
Si vous cherchez à maintenir votre poids de forme dans le cadre d'une alimentation quotidienne équilibrée, préférez un repas varié et équilibré pour le déjeuner qui associe des protéines maigres, des glucides complexes et une grande variété de légumes."
Si vous cherchez à maintenir votre poids de forme dans le cadre d'une alimentation quotidienne équilibrée, préférez un repas varié et équilibré pour le déjeuner qui associe des protéines maigres, des glucides complexes et une grande variété de légumes."
COLLATIONFaites-vous plaisir avec un encas équilibré par jour. Prenez un fruit de saison ou si vous préférez un encas protéiné, essayez les Barres aux Protéines ou la Soupe Gourmet à la Tomate.
Equilibrés et peu caloriques, ces encas, en quantité raisonnable, peuvent jouer un rôle non négligeable dans votre alimentation quotidienne. Ils vous aideront à résister à la tentation des encas trop riches qui pèsent sur la balance.
Equilibrés et peu caloriques, ces encas, en quantité raisonnable, peuvent jouer un rôle non négligeable dans votre alimentation quotidienne. Ils vous aideront à résister à la tentation des encas trop riches qui pèsent sur la balance.
Autres alternatives équilibrées au grignotage:
- un yaourt allégé nature
- Graines de Soja Grillées
- des bâtonnets de légumes trempés dans du fromage frais
- des noix ou des graines, qui sont riches en protéines
DINER iChoisissez un dîner varié et équilibré qui associe des protéines maigres, des glucides complexes et une grande variété de légumes.
Essayez quelques unes de nos recettes équilibrées