Bonne nouvelle pour les fondus de chocolat... Pour profiter pleinement d'une vie active, l'idéal consiste à trouver son équilibre, se débarrasser des mauvaises habitudes pour en prendre de bonnes sans vous priver de ce que vous aimez. Dans ce numéro, vous découvrirez comment ravir vos papilles sans briser l'équilibre calorique. Notre experte vous conseille également sur la manière de mettre en place votre nouveau programme nutritionnel en place. En ce qui concerne votre activité physique, il est temps de varier les plaisirs. Pourquoi ne pas associer la boxe, la barre et le vélo ? Les bienfaits de ces disciplines pourraient bien vous surprendre. |
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 | Le goût sans la culpabilité !
Pour savourer tout le goût du chocolat SANS perdre de vue vos objectifs, voici un Shake crémeux et onctueux préparé en 1 minute ! La Formula 1 Herbalife, parfum chocolat permet de préparer un délicieux repas équilibré, riche en protéines, vitamines et minéraux essentiels de qualité
Pour en savoir sur la Formula 1 Chocolat |
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Intéressé ?
Herbalife peut vous aider ! Quelques conseils sur les aliments à privilégier pour résister à la tentation vous aideront à transformer vos habitudes alimentaires sans vous priver du goût des bonnes choses.
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De délicieux en-cas loin des bombes caloriques
Il est prouvé que les en-cas équilibrés et en quantité contrôlée permettent de moins manger au cours de la journée*. Alors quand votre envie de sucré survient, laissez-vous tenter par une barre aux protéines Herbalife. Enrobées de chocolat et affichant seulement 140kcal pour 10g de protéines, elles sont idéales avant ou après l'entraînement.
Lire la fiche produits des barres aux protéines |
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Vélo, boxe ou barre, quelle discipline choisirez-vous ?
L'été approche. Il est temps d'intensifier votre activité physique. Pour vous aider à garder votre motivation intacte, notre experte fitness, Samantha Clayton, vous explique tous les bienfaits de la boxe, de la barre et du vélo. Alors tenez-vous prêt à bouger, à sentir vos muscles et à améliorer votre endurance.
Suivez les conseils de Samantha Clayton avec cet article |
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Donnez le sourire à votre peau
Retrouvez la confiance grâce à notre experte beauté, Jacquie Carter, et ses astuces pour un teint éclatant. Suivez ses conseils pas à pas pour prendre soin de votre peau, et profitez de la nouvelle saison bien dans votre peau, comme vous le méritez.
Découvrez les conseils de Jacquie |
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| *Stroebele, N., Ogden, L.G., Hill, J.O. (2009). Do calorie-controlled portion sizes of snacks reduce energy intake. Appetite; 52:793–796. |
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